Über den Dächern von Bünde

Ihr Kompetenzzentrum mit individuellen und hochwertigen Trainings- und Kursangeboten zu fairen Bedingungen.

Gesundheitssport und Sporttherapie

Erstklassiger Service, kompetente Betreuung und hochwertige Trainingsangebote. Starten Sie mit unserem medizinschen Fitnesstraining in ein gesünderes Leben. Und für alle, die lieber in der Gruppe trainineren: Von Indoor-Cycling über Pilates und Yoga bis zum Beckenbodentraining, wir bieten ein umfangreiches Kursangebot. In der Gruppe macht es einfach mehr Spaß.

Individuelle Gesundheitsberatung

Lassen Sie sich kostenlos und unverbindlich von unseren Gesundheitsexperten beraten. Auf Basis Ihrer Wünsche, Ihrer aktuellen gesundheitlichen Ausgangssituation und Ihrer persönlichen Ziele erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam eine für Sie optimale Kombination aus unseren Angeboten. Ihr Gesundheitsberater begleitet Sie und ist Ihr erster Ansprechpartner in allen Fragen rund um Ihr sportliches Engagement sowie ergänzende Leistungen.

Exakte Leistungsdiagnostik

Vom Test zum Training. Ob Laktattest zur Bestimmung der optimalen Belastung beim Indoor-Cycling oder bei anderen Ausdauersportarten, ob IPN®-Fahrradergometertest für das pulsgenaue KardioWellZone®-Training oder die Rückenanalyse für das zielgerichtete Training Ihrer Wirbelsäulenmuskulatur: Wir testen mit Ihnen nur das, was für Ihren persönlichen Trainingserfolg unmittelbare Relevanz hat oder Ihre Trainingsfortschritte hervorragend dokumentieren kann.

Unsere Leistungen für Ihre Gesundheit

Ob innovatives KardioWellZone®-Training, funktionelles Muskeltraining oder computergestütztes tergumed®-Rückentraining – durch unsere langjährige Erfahrung als Sporttherapeuten erarbeiten wir mit Ihnen ein optimales individuelles Training.

Muskelaufbautraining

Beim Muskelaufbautraining geht es um eine allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen oder darum, einzelne Gelenke nach Verletzungen wieder zu stabilisieren.

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Ausdauertraining

Durch automatische Belastungseinstellung trainieren Sie pulsgenau und abwechslungsreich an verschiedenen für Sie geeigneten Ausdauergeräten.

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Rückentraining Plus

Mit dem tergumed®-Konzept können wir Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur exakt analysieren und anschließend äußerst effektiv trainieren.

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Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß

Durch kleine Gruppengrößen können Sie zielgerichtet trainieren. Bei uns bedeutet Gruppentraining nicht „untergehen in der Masse“, sondern individuell dosiert, mit Anderen zusammen, ein gemeinsames Ziel verfolgen und erreichen: fitter, gesünder und ausgeglichener durchs Leben zu gehen.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
10:00 - 11:00
Agilando
11:00 - 12:00
Agilando
14:15 - 15:00
Beckenbodentraining
16:45 - 17:30
Rheuma-Liga
17:30 - 18:15
Rheuma-Liga
17:00 - 18:15
Beckenbodenschule
17:30 - 18:00
Pilates
17:15 - 18:15
Faszien Training AOK
17:30 - 18:30
Rückentraining
18:15 - 19:45
INA (Ich nehme ab)
18:45 - 19:45
Indoor-Cycling
18:30 - 19:30
Faszien Fitness
18:45 - 19:45
Indoor Cycling
18:30 - 19:30
Indoor-Cycling
18:45 - 19:45
Pilates
20:00 - 21:00
Faszien Training
19:45 - 20:45
Indoor Cycling
20:00 - 21:00
Yoga
19:30 - 21:00
Rauchfrei

Familiäre Atmosphäre und fachliche Kompetenz

Gemeinsam über 50 Jahre Berufs- und Therapieerfahrung, davon mehr als 30 Jahre bei MuM. Profitieren Sie von der Erfahrung und Kompetenz unseres Teams, das Ihnen in freundlicher und familiärer Atmosphäre zur Seite steht.

Thomas Deutsch Diplom-Sportlehrer
Leitender Sporttherapeut
Tom Hennies Diplom-Sportwissenschaftler
Leiter Kurse
Holger Nehl Diplom-Sportwissenschaftler
Betriebl. Gesundheitsmanager
Katharina Pohlmann Physiotherapeutin
Marco Heber Physiotherapeut

Individuelle Betreuung ab dem ersten Tag

Im Rahmen einer ausführlichen Eingangsanalyse inklusive zwei Stunden Personal-Training mit unseren Sporttherapeuten bereiten wir Sie optimal auf Ihr individuelles Training vor. Haben Sie noch Fragen? Gerne steht Ihnen Ihr persönlicher Ansprechpartner und unser gesamtes Team zur Verfügung. Machen Sie noch heute den ersten Schritt zu einem gesunden und vitalen Leben und überzeugen Sich von einer Mitgliedschaft bei MuM. Wir freuen uns auf Sie.

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Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 08:00 - 21:30 Uhr
Freitag: 08:00 - 21:00 Uhr
Samstag: 08:30 - 12:30 Uhr
Sonntag: 09:00 - 15:00 Uhr

  • Qualifizierte
    Trainer
  • Flexible
    Vertragslaufzeiten
  • Transparente
    Mitgliedsverträge
  • Kostenfreie
    Parkplätze
  • Kostenfreie
    Wasserflatrate
  • Regelmäßiges
    Trainingsplan-Update
  • Lange
    Öffnungszeiten
  • Kostenfreies
    Beratungsgespräch
  • Barrierefreier
    Zugang
  • Moderne
    Umkleiden