hr Kompetenzzentrum mit individuellen und hochwertigen Trainings- und Kursangeboten zu fairen Bedingungen.
Gesundheitssport und Sporttherapie
Erstklassiger Service, kompetente Betreuung und hochwertige Trainingsangebote. Starten Sie mit unserer medizinischen Trainingstherapie in ein gesünderes Leben. Und für alle, die lieber in der Gruppe trainineren: Von Faszien-Training über Pilates und Yoga bis zum Beckenbodentraining, wir bieten ein umfangreiches Kursangebot. In der Gruppe macht es einfach mehr Spaß.
Individuelle Gesundheitsberatung
Lassen Sie sich kostenlos und unverbindlich von unseren Gesundheitsexperten beraten. Auf Basis Ihrer Wünsche, Ihrer aktuellen gesundheitlichen Ausgangssituation und Ihrer persönlichen Ziele erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam eine für Sie optimale Kombination aus unseren Angeboten. Ihr Gesundheitsberater begleitet Sie und ist Ihr erster Ansprechpartner in allen Fragen rund um Ihr sportliches Engagement sowie ergänzende Leistungen.
Exakte Leistungsdiagnostik
Vom Test zum Training. Mit dem IPN®-Fahrradergometertest bestimmen wir Ihre optimale Belastung für Ihr pulsgenaues KardioWellZone®-Ausdauertraining. Im Rahmen der Rückenanalyse wird anhand von Beweglichkeits- oder Krafttestungen das zielgerichtete Training für Ihre Wirbelsäulenmuskulatur festgelegt. Der Fokus liegt dabei auf dem Erreichen Ihres persönlichen Trainingserfolgs. Die Trainingsfortschritte können Sie anhand hervorragender Dokumentation jederzeit nachhalten.
Einzigartig in Bünde und Umgebung: Das tergumed-Training für die Halswirbelsäule
Unsere Leistungen für Ihre Gesundheit
Ob spezielles KardioWellZone®-Ausdauertraining, funktionelles Muskeltraining oder computergestütztes tergumed®-Rückentraining – durch unsere langjährige Erfahrung als Sporttherapeuten erarbeiten wir mit Ihnen ein optimales individuelles Training.
Muskelaufbautraining
Beim Muskelaufbautraining geht es entweder um eine allgemeine Kräftigung großer Muskelgruppen, eine zielgerichtete Verbesserung der muskulären Situationoder um die Stabilisierung einzelner Gelenke.
Das Muskelaufbautraining ist ein zentraler Bestandteil eines ausgewogenen Trainingskonzeptes. Dabei geht es je nach Zielstellung um eine allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen zur Unterstützung der Stoffwechselaktivität, auf der Steigerung der allgemeinen Fitness oder auf der Stabilisierung einzelner Gelenke nach Verletzungen. Wir werden Ihren spezifischen Bedürfnissen, Anliegen und Wünschen, besonders aufgrund unserer interdisziplinären Fachwissens, gerecht.
Ausdauertraining
Durch automatische Belastungseinstellung trainieren Sie pulsgenau und abwechslungsreich an verschiedenen für Sie geeigneten Ausdauergeräten.
Das Ergebnis Ihres Ausdauertests wird auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Die Verwendung der Chipkarte während des Trainings garantiert, dass Sie weder unter- noch überfordert werden. Gerne greifen wir bei kardialen Vorerkrankungen auf die Ergebnisse Ihrer ärztlichen Belastungsuntersuchungen zurück, um Ihnen ein sicheres Training zu ermöglichen.
Rückentraining Plus
Mit dem tergumed®-Konzept können wir Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur exakt analysieren, sodass Sie anschließend äußerst effizient und zielgedrichetet trainieren.
Aktiv gegen den Schmerz! Unsere Rückenexperten unterstützen Sie mit Ihrem Fachwissen gezielt dabei, Ihre Rücken- oder Nackenschmerzen zu lindern. Mit dem tergumed®-Konzept können wir Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur hinsichtlich Ihrer Beweglichkeits- und Kraftwerte exakt analysieren. Unser tergumed®-Training für die Halswirbelsäule ist in Bünde und Umgebung einzigartig. Sie trainieren absolut achsengerecht und mit exakt dosierten Widerständen genau die Muskelgruppen, die im Alltag für den Halt und die Stabilität Ihrer Halswirbelsäule verantwortlich sind.
Unsere Sporttherapeuten stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Familiäre Atmosphäre und fachliche Kompetenz
Gemeinsam über 50 Jahre Berufs- und Therapieerfahrung, davon mehr als 30 Jahre bei MuM. Profitieren Sie von der Erfahrung und Kompetenz unseres Teams, das Ihnen in freundlicher und familiärer Atmosphäre zur Seite steht.
Thomas Deutsch
Diplom-Sportlehrer
Tom Hennies
Diplom-SportwissenschaftlerLeiter Kurse
Omar Khaled
Sport- und Fitnesskaufmann
Katharina Pohlmann
Physiotherapeutin
Marco Heber
PhysiotherapeutLeiter Med. Fitnesstraining
Annerieke Dieckmann
Physiotherapeutin
Judith Steinmeier
Physiotherapeutin
Individuelle Betreuung ab dem ersten Tag
Im Rahmen einer ausführlichen Eingangsanalyse inklusive zwei Stunden Personal-Training mit unseren Sporttherapeuten bereiten wir Sie optimal auf Ihr individuelles Training vor. Haben Sie noch Fragen? Gerne steht Ihnen Ihr persönlicher Ansprechpartner und unser gesamtes Team zur Verfügung. Machen Sie noch heute den ersten Schritt zu einem gesunden und vitalen Leben und überzeugen Sich von einer Mitgliedschaft bei MuM. Wir freuen uns auf Sie.
